Spüren Sie, wie gut es sich anfühlt, seinen ganzen Körper zu spüren, Muskeln kennenzulernen, von deren Existenz Sie vorher gar nicht wussten, und trotz Körpertraining mental zu entspannen. Ihre Muskeln werden auf sanfte Art gekräftigt und gedehnt und Ihre Gelenke werden mobilisiert. Ihr gesamter Körper wird dabei optimal mit Sauerstoff versorgt. Sie fühlen sich wie ein neuer Mensch.

Die Pilates-Methode wurde vor über 70 Jahren entwickelt und ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining aus Dehn-und Kräftigungsübungen. Es ist ein Body&Mind-Training, welches die tiefliegenden Muskelschichten stärkt und formt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und somit Körper, Geist und Seele vereint.

Info

  • Ihre Trainerin: Claudia Pfeiffer, Diplombetriebswirtin (BA), Wellnessstrainerin (IST), Polestar Pilates Studio Ausbildung, seit 20 Jahren Trainerin im Sport- und Wellnessbereich
  • Verschiedene Kursstufen jeden Montag / Donnerstag
  • 19.15 Uhr Classic Pilates / Standing Pilates
  • 20.15 Uhr Classic Pilates Intensiv / Standing Pilates Intensiv
  • 12 Lektionen (je 50 min.), p.P. 139,00 Euro
  • Kursbeginn im Januar, April und September eines Jahres; in den Schulferien finden keine Kurse statt
  • Ort: faktum Therapiezentrum, Löwenstr. 43B, S-Degerloch
Nähere Infos / Anmeldung

Claudia Pfeiffer
Tel.: 01577-1478247
mail@pfeiffer-pilates.de
www.classic-pilates.de

Claudia Pfeiffer